interval t

Interval training (интервальная тренировка) – это тренировка с чередованием интервалов с высокой и низкой интенсивностью физической нагрузки. «Фишка» интервальной тренировки – совмещение двух типов нагрузки: кардио и силовой, что позволяет укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и сделать тренировку наиболее эффективной.

В цену входит: теоретические и практические занятия, учебная литература, выпускные документы.

СРОК ОБУЧЕНИЯ

5 недель.

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ:

Экстернат: 15 000 руб. 12 000 руб.

Очное обучение: 17 400 руб. 14 500 руб.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Вт 09:00 - 10:00

Чт 09:00 - 10:00

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:

Зюзина Оксана