Яндекс.Метрика

Инструктор тренажерного зала

Сегодня, когда здоровое стройное тело является неотъемлемой частью жизни успешного человека, особенно востребована профессия инструктор тренажерного зала - человек, который способен преобразить внешность, тем самым даря уверенность в себе и подчеркивая преимущества фигуры, о которых клиент мог даже не догадываться.

После окончания данного направления вы приобретете бесценные знания в области физической подготовки (методики тренировок, техники выполнения упражнений и т. д.) и фитнеса, научитесь подбирать индивидуальные программы для преображения каждого клиента и, конечно, найдете себя в одном из самых популярных направлениях спортивной деятельности.

Учебная программа курса 260 академических часов.

  1. Изучение основ анатомии, физиологии и биомеханики человека.
  2. Изучение программ тренировок и программ питания.
  3. Практическая часть: техника выполнения силовых упражнений и индивидуальные отличия биомеханики упражнений.
  4. Контрольное тестирование и экзамен.

Приглашаем всех желающих пройти пробное занятие бесплатно!

Набор на курс обучения идет постоянно! Вам не нужно ждать набора группы! Записывайтесь и начинайте учиться прямо сейчас!

В зависимости от уровня вашей подготовленности, наличия свободного времени, и места проживания, мы предлагаем три разные формы обучения:

СТОИМОСТЬ И ФОРМА ОБУЧЕНИЯ:

Скидка 20%

Онлайн:

  • при оплате всей стоимости курса сразу -  31 800 руб. 26 500 руб.
  • при рассрочке платежа - 35 400 руб. 29 500 руб.
  • дополнительная скидка 10% при групповой заявке от 2-х человек.

Экстернат: 25 800 руб. 21 500 руб.

Очное обучение:

  • при оплате всей стоимости курса сразу - 34 200 руб. 28 500 руб.
  • при рассрочке платежа - 37 800 руб. 31 500 руб.
  • дополнительная скидка 10% при групповой заявке от 2-х человек.

В СТОИМОСТЬ ВХОДЯТ:

Очно и онлайн:

  • теоретические и практические занятия;
  • учебная методическая литература;
  • диплом профессиональной переподготовки с присвоением квалификации.

Экстернат:

  • учебная методическая литература;
  • диплом профессиональной переподготовки с присвоением квалификации.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:

Бабальянц Фарамаз

 

Теоретические темы курса:

  1. Начало работы с клиентом, составление плана тренировок для новичка.
  2. Составление плана тренировок по программе " Верх-низ". Особенности программы и рекомендации.
  3. Составление плана тренировок по программе " Раздельный сплит". Особенности программы и рекомендации.
  4. Составление плана тренировок и плана питания для жиросжигающей программы. Нюансы, популярные заблуждения, индивидуальные рекомендации.
  5. Все об аэробной тренировке. Виды тренировок, цели, пульсовая зона и ее назначение.
  6. Методы повышения интенсивности тренировочного процесса. Приемы, методики, программы.
  7. Периодизация тренировочного процесса. Типы мышечных волокон, виды силовой нагрузки.
  8. Спортивные пищевые добавки. Состав, назначение, способы применения.
  9. Принципы Вейдера: детальный анализ практического применения.
  10. Особенности и нюансы женской силовой тренировки. Факты, мифы, рекомендации, заблуждения.

Практические занятия:

  1. Низ туловища. Базовые и изолирующие упражнения для развития мышц бедра, ягодиц, голени.
  2. Спина. Базовые и изолирующие упражнения для развития широчайшей мышцы, мышц середины спины, трапецевидной мышцы, поясничного отдела.
  3. Грудь. Базовые и изолирующие упражнения для развития верхней, средней, нижней долей большой грудной мышц.
  4. Дельты. Базовые и изолирующие упражнения для развития дельтовидной мышцы.
  5. Трицепс и бицепс плеча. Базовые и изолирующие упражнения для развития трицепца и бицепса плеча.
  6. Мышцы пресса и кора туловища.
  7. Постренировочная растяжка (стретчинг)

Учебные методические пособия курса:

  1. Анатомия мышечной системы.
  2. Анатомия силовых упражнений.
  3. Основы анатомии, физиологии и биомеханики.
  4. Особенности организации тренировочного процесса при ограничениях по состоянию здоровья и возрасту.
  5. Речевые модули тренера при проведении персональной тренировки.
  6. Теория и методика фитнес тренировки.
  7. Упражнения с отягощениями.
  8. Оказание первой медицинской помощи

 

Наши преимущества

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
Три формы обучения по выбранному направлению: очно, онлайн, экстернат.
УДОБНЫЙ ГРАФИК
УДОБНЫЙ ГРАФИК
Удобный, индивидуальный график занятий, позволяющий совмещать обучение с другой занятостью.
ДИПЛОМ
ДИПЛОМ
По окончании обучения Вы получаете диплом государственного образца о профессиональной переподготовке, дополнительного профессионального образования, с присвоением квалификации, соответствующий проф стандарту, всем нормативным актам в области физической культуры и спорта, дающий право на работу в любых спортивных учреждениях.
ГИБКАЯ СИСТЕМА ОПЛАТЫ
ГИБКАЯ СИСТЕМА ОПЛАТЫ
Скидки, возможна без % рассрочка платежа.
СТАЖИРОВКА
СТАЖИРОВКА
После окончания обучения выпускникам предоставляется возможность пройти оплачиваемую стажировку, с возможностью дальнейшего трудоустройства.
помощь в трудоустройстве
ПОМОЩЬ В ТРУДОУСТРОЙСТВЕ
Выпускникам предоставляются имеющиеся вакансии фитнес клубов.
ФИС ФРДО
ФИС ФРДО
Сведения о выданных дипломах подаются в единый федеральный реестр документов дополнительного профессионального образования.
ПОСТОЯННЫЙ НАБОР
ПОСТОЯННЫЙ НАБОР
Начать занятия можно в любое удобное время, не ожидая набора группы.
ДИСТАНЦИОННОЕ ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ
ДИСТАНЦИОННОЕ ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ
Онлайн обучение по индивидуальному графику.
БЕСПЛАТНАЯ ПОДДЕРЖКА ВЫПУСКНИКОВ
БЕСПЛАТНАЯ ПОДДЕРЖКА ВЫПУСКНИКОВ
Очные, письменные и онлайн консультации для выпускников.
Диплом
Диплом
Диплом
Диплом
Диплом

Другие курсы по направлению "Тренажерный зал"